البصل: رائحته القويّة لا تحجب فوائده الصحية

البصل: رائحته القويّة لا تحجب فوائده الصحية

يجهل الكثير منا الفوائد الصحية للبصل، فهو مكون طبيعي فعال في مقاومة عديد الأمراض أبرزها الأنفلونزا وهشاشة العظام
علامات تشير إلى اضطراب عمل المرارة

علامات تشير إلى اضطراب عمل المرارة

تلعب حوصلة المرارة، على الرغم من صغر حجمها حوالي 7 سم فقط، دورا مهما في عملية هضم الطعام. ويؤدي اختلال عملها إلى مشكلات...
رمضان فرصة لحرق دهون البطن

رمضان فرصة لحرق دهون البطن

مع حلول شهر رمضان يصبح التفكير في حرق الدهون أحد اهداف الذين يرغبون اغتنام فرصة الصيام واعتماد نظام غذائي صحي علهم يحققو...
دراسة تحدد السبب العالمي الرئيسي للمشكلات الصحية

دراسة تحدد السبب العالمي الرئيسي للمشكلات الصحية

أصبحت اضطرابات الجهاز العصبي، بما يشمل أمراضاً مثل الخرف الناتج عن ألزهايمر وكذلك الصداع النصفي أو عواقب السكتة الدماغية...
خطّة غذائية للحامل الصائمة

خطّة غذائية للحامل الصائمة

يمكن للمرأة الحامل صوم شهر رمضان شرط مراقبة وضعها الصحي وصحة الجنين وبعد استشارة طبيبها الخاص. ومع هذا فإنّه على الحامل...
رمضان: فرصة لحماية الجسم وتعزيز المناعة

رمضان: فرصة لحماية الجسم وتعزيز المناعة

يساعد الصيام في شهر رمضان الكريم على تنقية الجسم من السموم، ويساهم أيضا في تقوية الجهاز المناعي حيث يحفّز الصيام الجهاز...
رمضان: فرصة لتنقية الجسم من السموم

رمضان: فرصة لتنقية الجسم من السموم

يعدّ شهر رمضان شهر العبادة والصيام، فهو فرصة للتقرّب من الله والقيام بكل الأعمال الخيرية واتباع السنة النبوية
كيف يضمن المراهق توازنه الغذائي؟

كيف يضمن المراهق توازنه الغذائي؟

تعدّ العناية بالتغذية الصحية خطوة ضرورية للمراهق حتى لا يصابوا بمضاعفات مع تقدم العمر
علاقة متبادلة بين الاكتئاب والألم تصعّب العلاج

علاقة متبادلة بين الاكتئاب والألم تصعّب العلاج

يعاني الكثير منا من الألم في جسمه في مرحلة ما من العمر، لكن الأمر يصبح أكثر صعوبة إن كنا مصابين بالاكتئاب أو القلق، مما...
فوائد وأضرار السوائل خلال شهر رمضان

فوائد وأضرار السوائل خلال شهر رمضان

يحتاج الجسم إلى عدّة عوامل لاسترجاع حيويته بعد يوم صيام، وخلال شهر رمضان يقبل الكثير منا على المشروبات في محاولة منا لإط...