Grippe H1N1 : Les conseils pour s’en prémunir

Pour ne pas attraper le virus H1N1 et tomber malade de la grippe porcine qui peut être dangereuse, suivez ces conseils :

1-Evitez tout contact étroit avec des gens qui semblent malade, et qui présente une fièvre et une toux

2-Se laver les mains à l’eau et au savon fréquemment et soigneusement

3-Avoir une bonne hygiène de vie, à savoir dormir suffisamment, s’alimenter correctement et conserver une activité sportive

-Si vous penser avoir attrapé la grippe il vous suffit simplement de suivre ces conseils :

1-restez chez vous et éviter de vous rendre a votre lieu de travail ou a tout lieu de rassemblement

2-reposez vous et buvez beaucoup d’eau

3-couvez-vous le nez et la bouche de mouchoir a papier lorsque vous toussez et que vous éternuez

4- contactez votre médecin traitant le plutôt possible