La prévention est le meilleur moyen d'éviter les coups de soleil. Ces conseils vous aideront lorsque vous êtes à l'extérieur.

1-Évitez le soleil pendant les heures de pointe de 10h à 14h.

2-Portez des vêtements avec une protection UPF (facteur de protection contre les ultraviolets) UPF 50+ aide à bloquer 98% des rayons UVA/UVB.

3-Portez des lunettes de soleil avec protection UV.

4-Portez un chapeau à large bord.

5-Appliquez toujours un écran solaire au moins 15 minutes avant de sortir, même par temps nuageux. Il faut environ 15 minutes pour que votre peau absorbe la crème solaire.

6-Utilisez un écran solaire toute l'année.

7-Utilisez un écran solaire qui vous protège des rayons UVA et UVB.

8-Utilisez un écran solaire avec un FPS de 30 ou plus.

9-Utilisez un écran solaire résistant à l'eau (40 à 80 minutes).

10-Réappliquez un écran solaire toutes les 2 heures et après la baignade ou la transpiration excessive.