Pour eux, hors de question d’avaler des légumes, des soupes ou des potages, ou encore du poisson.

S’ils décident que c’est non, pas la peine d’insister parce que ce sera non ! Or, on est tous d’accord que les légumes ou les poissons sont importants pour l’équilibre alimentaire.

Surtout qu’on n’arrête pas de nous dire autour de nous qu’il faut veiller à l’assiette des petits et qu’il ne faut pas céder à leurs caprices. C’est vrai ! Et c’est beau dans l’absolu. Mais en réalité, ces petits nous donnent du fil à retordre et s’entêtent de plus en plus quand on fait la '' police '' de la table.

Les astuces à essayer pour les faire manger Pour avoir le mérite d’essayer, voici quelques astuces qu’on a spécialement dénichées pour vous afin de dissuader vos mômes et leur faire manger tout, ou presque :

• La première des choses à faire, c’est de la déco. Car la déco dans l’assiette pourrait avoir un effet magique. Et rien que pour ça, faites un effort pour disposer les légumes avec un peu de créativité.

Faites des smileys ou des têtes de lapins, chats ou autres animaux particulièrement appréciés par les enfants, notamment les vôtres

• Et pour sortir l’artiste qui est en vous, vous avez un ingrédient majeur pour bluffer vos petits : la sauce. Celle-ci vous permet justement d’apporter la touche dessins aux plats de vos enfants. Si les légumes vous permettent d’être créatifs en thèmes, les sauces sont là pour dessiner soleil, nuages, fleurs, et autres selon le thème de l’assiette

• Sinon, pour que vos enfants mordent à l’hameçon, il ne vous reste plus que de jouer sur les couleurs. Entre légumes et sauces, vous avez de quoi servir la plus belle des ''toiles'' et transformer ce qui fût jusque là un combat quotidien en un plaisir.

Bon appétit à tous, grands et petits !