Canicule : Les recommandations du ministère de la Santé

Canicule : Les recommandations du ministère de la Santé

Canicule : Les recommandations du ministère de la Santé
À la suite de la canicule enregistrée au cours des derniers jours, le ministère de la Santé a publié un communiqué aujourd’hui, mardi 10 août 2021, dans lequel il présente plusieurs recommandations.

Le ministère a appelé à respecter les mesures préventives afin d’éviter les complications sanitaires en particulier chez les personnes âgées et les enfants.

Le ministère a ajouté qu’il convient de boire des quantités suffisantes d’eau (pas moins d’un litre et demi par jour) et d’éviter de sortir entre 11h et 15h.

Il est également recommandé de rester dans les pièces les plus fraîches, de baisser les rideaux pendant la journée et d’ouvrir les fenêtres pendant la nuit.

Il convient aussi de se doucher à l'eau tiède bannir les douches froides, et de prendre des repas riches en sels minéraux.

En outre, le ministère recommande d’éviter l’effort physique intense et de marcher à l'ombre tout en mettant un chapeau sur la tête et en portant des vêtements amples en coton aux couleurs clairs.

En cas de nausée, maux de tête ou déshydratation, à la suite de l’exposition prolongée au soleil, il est conseillé de contacter son médecin.