Un hiver sans rhume

Un hiver sans rhume
  • Mercredi, 30 Septembre 2015 - 09:57
  • Santé
  • Nessma

Le rhume est une maladie très fréquente et contagieuse, elle se propage dans l’air (éternuement, toux, etc.)… Ci-après des soins naturels décongestionnant, antiseptique et assainissant pour guérir au plus vite ! Avec le site web Nessma, vous passerez un hiver sans rhume !

  • Se moucher régulièrement.
  • Jeter vos mouchoirs utilisés, ne les conservez pas !
  • Aérer régulièrement votre maison.
  • Boire beaucoup d’eau aide à fluidifier le mucus.
  • Utiliser un humidificateur dans votre maison.
  • Garder vos pièces à une température pas trop élevée (19-20°).
  • Laver régulièrement vos mains.
  • Prendre des douches ou bains chauds permet de décongestionner.
  • Faire une tisane au gingembre ou infusion aux feuilles de sauge
  • Préparer une soupe de poulet, elle accélère le mouvement des mucus dans le nez, aidant à soulager la congestion. 
  • Consulter votre médecin si nécessaire.