Stress et fertilité ne font pas bon ménage

Stress et fertilité ne font pas bon ménage
  • Mercredi, 16 Septembre 2015 - 15:26
  • Santé
  • Nessma

S’il n’existe pas d’études sur les méfaits du stress sur la fécondité, le stress induit des troubles qui nuisent au bien-être de la future maman (troubles du sommeil, troubles du comportement alimentaire, nervosité…). 
 

Ses conséquences peuvent être plus ou moins lourdes. C'est la raison pour laquelle, il est important de mener une vie régulière sans surmenage physique ou intellectuel. Ce n'est pas un hasard si bon nombre de bébés sont conçus en période de vacances, loin de tout calendrier. 

Faites le tri entre toutes vos activités (certaines sorties ne sont peut être pas vitales), reposez-vous un peu et surtout relaxez-vous (stretching, gym ou yoga ou médecines naturelles...)