La lavande contre les maux de tête

La lavande contre les maux de tête
  • Mardi, 8 Septembre 2015 - 07:49
  • Santé
  • Nessma

30% des tunisiens souffrent de maux de tête et de migraines, souvent avec des effets handicapants. Le tunisien est un champion de l’automédication ! Nous tunisiens, on a tendance à abuser du paracétamol et de l’aspirine pour se soulager. Cependant, certaines herbes et épices peuvent s’avérer tout aussi efficaces et renferment l’immense avantage d’être naturelles.

L’utilisation de la lavande en aromathérapie favorise la relaxation, et permet ainsi de soulager les migraines. 

Pour cela, vous pouvez verser quelques gouttes d’huile essentielle de lavande dans un bain chaud !

Vous pouvez aussi verser 3 tasses d’eau bouillante dans un grand bol. Ajoutez 2 à 4 gouttes d’huile essentielle de lavande. Couvrez votre tête et le cou avec une serviette puis inspirez la vapeur.