La caféine est-elle bénéfique ou nocive pour notre santé ?

La caféine est-elle bénéfique ou nocive pour notre santé ?
  • Vendredi, 19 Janvier 2018 - 21:50
  • Santé
  • Nessma

La caféine est un principe actif qu’on retrouve dans le café. Cette substance a longtemps été sujette à de nombreuses controverses : est-elle bénéfique ou nocive pour notre santé ?

Certains chercheurs défendent la consommation de caféine en avançant certains arguments dont :

-c’est un excellent diurétique.

-un remède contre les migraines et les céphalées chroniques.

-c’est un régulateur de la glycémie ainsi que du transit intestinal.

D’autres chercheurs sont formels : la caféine est nocive, et en voici quelques méfaits :

-le café favorise plusieurs types de cancers

-il augmente le taux de cholestérol dans le sang , ce qui peut provoquer des troubles cardiaques importants et une hypertension artérielle .

-il constitue une menace pour la femme enceinte puisqu’il augmente les risques de fausses couches et la naissance d’enfants mort-nés.

Il est donc préférable de limiter la consommation de café à une tasse voire deux par jour .