Faites la vaisselle pour déstresser !

Faites la vaisselle pour déstresser !

Faire la vaisselle peut aider à réduire le stress et à améliorer la stabilité émotionnelle, selon les résultats d’une étude réalisée à l’Université de Floride publiés dans la revue Mindfulness.  

L’objet de dispute dans nombreux foyers s’est révélé être un remède naturel  au mal du siècle. L’étude visait à déterminer si faire la vaisselle pourrait être utilisé comme une pratique contemplative informelle  pour améliorer la concentration et déstresser.

Les chercheurs ont confirmé que faire la vaisselle diminue de 27% la nervosité et augmente de 25%  la concentration, favorise la stabilité émotionnelle et sa créativité.