Comment préparer un petit-déjeuner idéal ?

Comment préparer un petit-déjeuner idéal ?
  • Samedi, 5 Septembre 2015 - 09:17
  • Santé
  • Nessma

Le petit-déjeuner idéal doit contenir :

  • Un produit céréalier  : pain, biscottes, céréales…
  • Un fruit : pomme, banane, abricot, poire…
  • Un produit laitier : bol de lait, yaourt…
  • Une boisson, de préférence, un jus de fruits 100 % pur jus (orange, pamplemousse…)