Smoothie banane et noix

Smoothie banane et noix

Smoothie banane et noix

Un pur bonheur de goût et d’énergie, ce Smoothie est conseillé avant votre entraînement ! La banane fournit des antioxydants, du potassium et d’autres bienfaits nutritionnels qui s’ajoutent à l’effet hydratant de ce Smoothie !


Ingrédients :

2 Portions

2 tasses ou 500 ml de lait écrémé
1 grosse banane
1 c. à soupe (15 ml) miel
¼ c. à thé (1 ml) extrait de vanille
1 poignée de morceaux de noix (7 à 8 moitiés)

Mixer le tout au Blender ! Et le tour est joué !