Idées de recettes de petit-déjeuner pour mieux démarrer la journée
On a souvent tendance à sauter le petit-déjeuner par manque de temps. Or, on ne cesse de nous rabâcher qu'il s'agit du repas le plus important de la journée.
Le cerveau est l’organe qui a le plus besoin de nutrition au réveil le matin
S'il contient les bons éléments nutritifs, le petit-déjeuner vous prépare à affronter la journée, en libérant progressivement l'énergie, plutôt que par à-coups. Essayez un petit-déjeuner à apport calorique contrôlé Herbalife, qui contient un mélange équilibré de protéines, glucides entre autres nutriments importants. C'est une option simple et rapide à préparer, qui compte moins de 220 Kcal : une alternative équilibrée quand le temps vient à manquer.
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