Comment calculer son poids idéal ?

Comment calculer son poids idéal ?
Du point de vue esthétique, le poids idéal n'existe pas bien évidemment.
Pourtant, au regard de la santé, il serait sage de s'inscrire dans une fourchette de poids, un indicateur du poids idéal. Comment calculer ce poids idéal ?