10 conseils pour faire du sport pendant le mois de Ramadan

10 conseils pour faire du sport pendant le mois de Ramadan

10 conseils pour faire du sport pendant le mois de Ramadan
La pratique du sport pendant le ramadan peut être très bénéfique pour le corps. Le principal avantage du sport comme le running à jeun est de brûler plus de graisses.

Cela vous permet aussi d’améliorer vos performances sur le long terme. Cependant il y a de nombreuses précautions à prendre pour que votre entrainement se déroule correctement et soit efficace.

Voici les meilleurs conseils de Nessma Cuisine pour faire du sport pendant le mois de ramadan