Deux aliments anti-stress

Deux aliments anti-stress

Pour combattre le stress, le site web Nessma vous présente deux aliments ordinaires aux effets miraculeux.

Le chocolat noir : consommez le chocolat noir avec modération, puisque les graisses et le sucre qu’il contient pourront causer d’autres troubles, mais il a des vertus apaisantes qui vous permettront de vous remettre de vos émotions et de vous sentir bien dans votre peau.

Les amandes : Les amandes sont riches en vitamines B2 et E, en zinc et aussi en magnésium, et c’est vraiment les secrets anti-stress.