تخلصي من انتفاخ العينين بخطوات بسيطة في المنزل

تخلصي من انتفاخ العينين بخطوات بسيطة في المنزل

تعاني بعض السيدات من انتفاخ دائم على مستوى الجفون وتورم محيط العينين خاصة في الصباح مما يسبب لهن الإزعاج. فما هي الخطوات التي يجب إتباعها للتخلص من هذه المشكلة والحفاظ على وجه مشرق.

الحصول على القسط اللازم من النوم فسواء النوم لساعات طويلة أو الحرمان من النوم كلاهما يؤدي إلى انتفاخ الجفون.

استعمال كمادات ماء الورد الباردة لمدة دقائق كل صباح وكمادات الشاي المثلج أو كمادات البابونج في المساء.

القيام بتدليك المنطقة المحيطة بالعينين بأطراف الأصابع من الزاوية الخارجية إلى الداخل فالتدليك يساعد على تنشيط الدورة الدموية ويقلل من احتباس الماء تحت العينين.

الحرص على التخفيف من كمية الملح في الطعام  فالملح يؤدي إلى احتجاز السوائل بالجسم وانتفاخ الجفون.

ذات صلة