وضعية النوم تقيك من الارتجاع المعوي

وضعية النوم تقيك من الارتجاع المعوي
  • الخميس، 3 سبتمبر 2015 - 12:11
  • صحّة
  • نسمة

يعتبر داء الارتداد أو الارتجاع المعويّ (الجّاير) من أكثر الأمراض شيوعا في العالم، ومن أبرز أعراضه الحرقة في أعلى المعدة، وشعور بالحرقان في الصدر، بالإضافة إلى الطعم المرّ في الفمّ. ويكمن سببه الرئيسي في ارتداد عصارة المعدة إلى المريء.

العديد من الدراسات الطبية الحديثة أشارت إلى أنه لأسلوب النوم دور كبير في الوقاية من ارتداد حامض المعدة. فالنوم على الجانب الأيسر يمثل أفضل وضعيات النوم في حالة الارتداد. الدكتور "انطوني أ. ستاربولي"، البروفسور المساعد في كليَّة نيويورك للطب أشار إلى أنه " عندما تنامون على الجانب الأيمن، تصبح المعدة أعلى من المريء، وهذا ما يتسبّب بارتداد الأسيد من المعدة، بينما عند النوم على الجانب الأيسر، تكون المعدة تحت المريء، ما يمنع الطعام وأسيد المعدة من التسرّب والوصول إلى الحنجرة والتسبّب بارتداد حامض المعدة المزعج".