وصفة طبيعية تساعدك على خسارة 4 كيلوغرام في أربعة أيام

وصفة طبيعية تساعدك على خسارة 4 كيلوغرام في أربعة أيام
  • السبت، 23 ديسمبر 2017 - 10:44
  • صحّة
  • وكالات

في كثير من الأحيان تستخدمي وصفات تخسيس لفترات طويلة، ولا تحصلي على النتائج التي تريدينها، لذلك تحتاج إلى الالتزام بحمية صحية مصممة حسب الاحتياجات الشخصية للفرد.

وتساعدك هذه الوصفة في خسارة 4 كيلو غرام وتصغر الخصر في 4 أيام:

المكونات:

8 كوب ماء

1 ملعقة كبيرة زنجبيل طازج مبروش

12 ورقة نعناع طازج

1 ملعقة كبيرة نعناع مجفف

1 حبة خيار (فقوس) مقطع شرائح

1 حبة ليمون مقطع شرائح

طريقة التحضير:

ضعي كل المكونات في وعاء كبير، واخلطيها، ثم ضعيها في الثلاجة لليوم التالي.

طريقة الاستخدام:

تناولي 4 أكواب يوميا، قبل تناول الإفطار، وقبل الخلود إلى النوم.

النتائج:

تبدأ النتائج بالظهور بعد اليوم الثاني، ومن الأفضل كما ذكرنا سابقا أن تعتمدي رجيم وتمارسي التمارين الرياضية، وخلال أسبوع ستخسري حوالي 4 كيلو غرام.