منها قلّة شرب الماء...5 عادات تُتلف خلايا الدماغ!

منها قلّة شرب الماء...5 عادات تُتلف خلايا الدماغ!
  • الخميس، 19 افريل 2018 - 08:01
  • صحّة
  • وكالات

كشفت دراسة حديثة عن 5 عادات سيئة للإنسان العصري تسبب تلفا كبيرا لخلايا الدماغ لا يمكن إصلاحه.

وضمّت القائمة التي وضعها علماء يابانيون، عادات تحدث ضررا في عمل الخلايا العصبية التي تضمن جودة الوظائف المعرفية، وفقا لصحيفة ZIV.ru الإلكترونية.

1- قلة شرب الماء

وجاءت قلة شرب الماء في مقدمة القائمة، ذلك أن الماء يشكل 3 أرباع دماغ الإنسان والجفاف بالنسبة للمخ يعتبر ضربا من التعذيب.

وكشفت الدراسة أنه عندما يشعر الجسم بالعطش، فإنه يرسل جميع مخزون الماء إلى الدماغ.

2- المخدّرات

تسبب المخدرات اضطرابا في العمل الطبيعي لخلايا الدماغ، حتى أن هذه الخلايا تصل في الحالات الحرجة إلى رفض القيام بوظائفها.

3- التدخين

يتسبب التدخين في إتلاف خلايا الدماغ ، لأنه يعرّضها إلى هجمات عنيفة من جانب كريات الدم البيضاء، وعندما تكون الخلايا ضعيفة فإنها تتلف.

4- قلّة النوم

تساهم قلة النوم بشكل كبير في اتلاف الخلايا العصبية وفق ما أكده باحثون .

5- التوتّر العاطفي

يشكل التوتر العاطفي خطورة كبيرة على وحدة خلايا الدماغ ، لأنه يحفز الاضطرابات العصبية النفسية، التي تنتج عنها عمليات تلف تشمل مجمل أجزاء الدماغ.