دراسة: وجبات العشاء المتأخرة تسبب هذا المرض القاتل

دراسة: وجبات العشاء المتأخرة تسبب هذا المرض القاتل
  • الأحد، 22 جويلية 2018 - 20:23
  • صحّة
  • وكالات

توصلت دراسة إسبانية إلى أن تناول وجبة خفيفة في منتصف الليل أو تناول العشاء في وقت متأخر يمكن أن يؤدي إلى خطر الإصابة بمرض قاتل.

وتسبب هذه العادة خطر الإصابة بالسرطان، حيث وجد العلماء أن الأشخاص الذين يتناولون وجباتهم المسائية بانتظام بعد الساعة التاسعة مساء أو قبل ساعتين من النوم، معرضون لخطر الإصابة بسرطان الثدي أو البروستاتا بنسبة 25%.

وقال العلماء من معهد الصحة العالمية في جامعة برشلونة، إن وجبات العشاء المتأخرة تسرع عملية التمثيل الغذائي في الجسم، بدلا من السكون والاسترخاء.

كما وجدت الدراسة أن مرضى السرطان كانوا أكثر ميلا لتناول وجبات خفيفة في وقت متأخر من الليل، حتى بعد مراعاة العادات الصحية الأخرى وأنماط التغذية أو النوم.