دراسة: المكسرات مفيدة لمحاربة السمنة

دراسة: المكسرات مفيدة لمحاربة السمنة
  • الاثنين، 23 أكتوبر 2017 - 18:30
  • صحّة
  • وكالات

لطالما اعتقد البشر أن المكسرات تحتوي على نسب مهمة من الدهنيات شائعا، وأنها غير صالحة للأشخاص الذين يعانون من السمنة، لكن دراسة حديثة أظهرت العكس بل وأوصت بالمكسرات كعلاج من السمنة.

وقد نشرت الدراسة مؤخرا في دورية متخصصة في دراسة أمراض السكري والسمنة، وأظهرت أن المكسرات مفيدة للأشخاص الذين يريدون التخلص من السمنة، لكونها تحتوي على مكون "يسد الجوع"، وبالتالي لا يحتاج الشخص إلى استهلاك كميات كبيرة من الطعام.

وركزت الدراسة على عنصر يسمى "Peptide YY"، وهو المسؤول عن تحفيز منطقة في الدماغ مهمتها "تنظيم الجوع"، حيث خلصت إلى أن كميات متوازنة يوميا من المكسرات، كالجوز مثلا، كافية "للحفاظ على توازن تلك المنطقة"، وفق ما نقلت صحيفة ميرور البريطانية.