دراسة تحذّر من مخاطر السّهر والأمراض الناتجة عنه!

دراسة تحذّر من مخاطر السّهر والأمراض الناتجة عنه!
  • الأحد، 15 افريل 2018 - 16:54
  • صحّة
  • وكالات

أجريت دراسة حديثة حول تأثير السهر على صحة الإنسان ومضاعفاته بعد ليلة طويلة من السهر وحرمان الجسم من ساعات النوم الضرورية.

وتناولت ما يقارب عن نصف مليون نسمة في المملكة المتحدة وتتراوح أعمارهم بين 38 و73 سنة.

وبينت الدراسة التي نشرت نتائجها يوم الخميس في مجلة 'كرونوبايولوجي انترناشونال' المتخصصة، أن الأشخاص الذين ينامون في أوقات متأخرة ليلًا كانوا يواجهون خطر وفاة بكل الأسباب مجتمعة أعلى بـ10% من أولئك الذين ينامون باكرًا خلال فترة الدراسة التي امتدت على ست سنوات ونصف السنة.

وكانت بحوث سابقة أشارت إلى أن الأشخاص الذين يتأخرون في النوم ليلًا يواجهون خطرًا أكبر للإصابة بالأمراض القلبية الوعائية واضطرابات الأيض مثل السكري.

وتعتبر هذه الدراسة هي الأولى والتي تكتشف خطر الوفاة، وفق بيان لجامعة ساري البريطانية، حيث أجريت بالاستناد إلى قاعدة بيانات عامة،

وجرى تصنيف المشاركين كـأشخاص صباحيين (27%) وأشخاص يفضلون الاستيقاظ صباحًا على السهر (35%) وأشخاص يفضلون السهر على الاستيقاظ صباحًا (28%) وأشخاص يفضلون السهر بالمطلق (9%).)

وسجل أكثر من 10 آلاف و500 وفاة في المجموع بينها 2127 حالة حصلت خلال السنوات الست ونصف السنة.

ولفتت الأستاذة في جامعة نورثويسترن في شيكاغو كريستن ناتسون المشاركة في إعداد الدراسة إلى أن محبي السهر الذين يحاولون العيش في عالم صباحي قد يدفعون الثمن من صحتهم، مضيفة 'الأشخاص الذين ينامون في أوقات متأخرة قد تكون الساعة البيولوجية لديهم مختلفة عن تلك الخاصة ببيئتهم الخارجية'.

هذا ويواجه الأشخاص الذين يطيلون السهر مخاطر أكبر للإصابة باضطرابات نفسية وبالسكري وبمشكلات عصبية ومعوية وتنفسية.