دراسة: الجلوس لأوقات طويلة يزيد خطر الإصابة بهذه الأمراض!

دراسة: الجلوس لأوقات طويلة يزيد خطر الإصابة بهذه الأمراض!
  • الاثنين، 16 افريل 2018 - 08:42
  • صحّة
  • وكالات

كشفت دراسة حديثة، أن الجلوس لفترات طويلة على المكتب أو قضاء ساعات في مشاهدة التلفاز، قد يتسبب في تلف خلايا الدماغ بصورة ترفع خطر الإصابة بالزهايمر.

واستخلص الباحثون منذ أمد طويل، أن أسلوب الحياة المستقر يشكل سلبا على الصحة البدنية، مما يزيد خطر الإصابة بأمراض مزمنة كالقلب والسكري ويتسبب في الموت المبكر، لكن هذه أول دراسة تكشف تأثير هذا السلوك على الصحة العقلية.

وقام علماء من جامعة كاليفورنيا بدراسة عينة من 35 شخصا تراوحت أعمارهم بين 45 و65 عاما، وتم استجوابهم حول عدد الساعات اليومية التي يقضونها في الجلوس على مدار الأسبوع، كما خضع المشاركون في الدراسة للفحص من خلال التصوير بأشعة الرنين المغناطيسي عالي الدقة، لإلقاء نظرة مفصلة على منطقة تعرف باسم الفص الصدغي المتوسطي، وهي منطقة مهمة في تشكيل الذكريات الجديدة.

ولاحظ الباحثون أن أولئك الذين أبلغوا عن عدد ساعات جلوس أكثر، كان لديهم هياكل دماغية رقيقة، ولأن الباحثين يقولون إنهم لا يستطيعون التأكد من أن السلوك المستقر هو المسؤول عن ذلك، أطلقوا دراسة طويلة الأمد لمعرفة ما إذا كان هناك رابط فعلي بين السلوك المستقر وصحة الدماغ.

ويمكن أن يكون ترقق الفص الصدغي المتوسطي علامة مبكرة على الانخفاض المعرفي والخرف لدى البالغين في منتصف العمر وكبار السن.

واستنتج الباحثون من خلال هذه الدراسة ان التحرك والقيام بأنشطة مختلفة يمكن أن يكون وسيلة جيدة لمنع الخرف ومرض ألزهايمر.