تعرفي على فوائد تناول الثوم !

تعرفي على فوائد تناول الثوم !
  • الأحد، 29 افريل 2018 - 22:32
  • صحّة
  • وكالات

توصل باحثون بجامعة برمنغهام البريطانية ،إلى أن تناول الثوم يساعد في تخفض الإصابة بعديد الأمراض الخطيرة على غرار السرطان وأمراض القلب والنوع الثاني من السكري.

و أوضحت الدراسة التي تم نشرها حديثا أن للثوم فوائد صحية كثيرة لكنها تعتمد بشكل رئيسي على كيفية تناوله وتحضيره.

و ينصح الأطباء بأن أفضل طريقة لتناول الثوم تكون عبر مضغه مقارنة بتناوله مقطع إلى شرائح، أو إضافته إلى وصفات الطعام، بحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية.

كما أن للثوم تأثير كبير على خفض ضغط الدم، لاحتوائه على العديد من المركبات القوية، ذات الخصائص المضادة للسرطان، وعلى الرغم من أن الثوم يمكن أن يقلل من مستويات السكر لدى الحيوانات المصابة بداء السكري، إلا أن تأثيره على البشر غير واضح حتى الآن.

ذات صلة