النوم في غرفة مضيئة يتسبب في الإصابة بمرض السكري

النوم في غرفة مضيئة يتسبب في الإصابة بمرض السكري
  • السبت، 9 جوان 2018 - 09:35
  • صحّة
  • وكالات

أفادت دراسة أمريكية حديثة ، قام بها مجموعة من الباحثين من جامعة نورث وسترن، أن النوم في غرفة مضيئة ،قد يسبب الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني من خلال منع إنتاج الأنسولين.

وقالت الدكتورة آيفي تشيونغ ماسون المشرفة على الرئيسية على الدراسة: "تبين النتائج التي توصلنا إليها أن ليلة واحدة من التعرض للضوء في أثناء النوم، قد تؤثر على مقاومة الأنسولين".

و تابعت في ذات السياق ،أن التعرض لضوء خفيف في أثناء الليل في وقت النوم قد يؤدي إلى تشويش النوم.

وأكدت ماسون ،أن هذه النتائج مهمة بالنظر إلى الاستخدام الواسع للأضواء الاصطناعية خاصة في الليل، وهناك حاجة إلى إجراء المزيد من البحوث لتحديد الآثار الطويلة نتيجة التعرض للضوء في أثناء النوم.

وأجري الباحثون تجاربهم على 20 من البالغين الذين يتمتعون بصحة جيدة و الذي تتراوح أعمارهم بين 18 و 40 سنة.

وكان بعض المشاركين ينامون في غرفة معتمة لمدة ليلتين متتاليتين بينما قضى الآخرون ليلة في غرفة مظلمة والآخر في غرفة مضاءة بشكل خافت.

وفي كل ليلة تم تقييم حركات العين وأنشطة العضلات وإيقاعات القلب، وتم تسجيل مستويات الجلوكوز لدى المشاركين كل صباح.