القهوة تساعد على التخلص من الوزن الزائد

القهوة تساعد على التخلص من الوزن الزائد
  • الثلاثاء، 25 جويلية 2017 - 19:46
  • صحّة
  • وكالات

يخضع العديد من الناس وخاصة منهن النساء إلى أنواع مختلفة من الحميات الغذائية للحفاظ على جسم رشيق، أو رغبة منهم في التخلص من الوزن الزائد.

وكشف علماء من جامعة لوما ليندا الأمريكية بولاية كاليفورنيا في وقت سابق أن تناول وجبة فطور مشبعة يحد من الشعور بالجوع طوال النهار، الأمر الذي يساعد على فقدان الوزن. إلا أن المختصين في جامعة العلوم والتقنيات في كوانغ تونغ في الصين، أكدوا أن شرب القهوة يوميا يساعد على تخفيض الوزن.

وقام العلماء بإجراء مجموعة تجارب على الفئران، حيث تلقت هذه القوارض جرعات مختلفة من الكافيين، مما سبب لها فقدان الشهية وانخفاض وزنها.

وتعمل الكافيين على تعجيل عمليات الاستقلاب بمقدار 10%. بالإضافة إلى ذلك تدفع الطاقة التي تنطلق من جراء عمليات الاستقلاب الإنسان إلى أن يؤدي نمطا نشيطا لحياته، ما يؤدي إلى فقدان قدر أكبر من السعرات الحيوية.

كما اتضح للمختصين أن عدد فناجين القهوة المطلوب للحد من الشهية يجب ألا يقل عن أربعة فناجين قهوة يوميا.

ذات صلة