الفوائد الصحية للفلفل الحار

الفوائد الصحية للفلفل الحار
  • الأربعاء، 24 جانفي 2018 - 23:10
  • صحّة
  • وكالات

يعتبر تخفيض الوزن من الهواجس التي تورق الكثيرين نساء و رجالا على حد السواء من أجل صحة أفضل، وكثيرة هي الطرق التي نسلكها من أجل هذا المقصد، غير أن هناك وسائل لا تخطر على بالك.

و يحتل الفلفل الحار صدارة قائمة الخضر الغنية بالعديد من المعادن والفيتامينات مثل فيتامينA وفيتامين C، والبيوفلافينويدز.

كما يساعد في خفض مستويات الكولسترول السيئ في الدم ورفع الكولسترول الجيد وبالتالي المساهمة في تعزيز صحة القلب والشرايين.

و هو مضاد قوي للالتهابات بما أنه يحتوي على مضادات أكسدة قوية تساعد في محاربة السرطانات والأورام.

و يحارب الفلفل الاحمر الحار احتقان الجيوب الأنفية و يعالج آلام الرأس والصداع النصفي و ينظيم مستويات السكر في الدم