الشاي: لمقاومة قسوة الشتاء

الشاي: لمقاومة قسوة الشتاء
  • الجمعة، 25 ديسمبر 2015 - 09:44
  • صحّة
  • نسمة

الشاي يساعد على تقوية الجسم و الدفاعات الطبيعية، مما يجعلنا أقل عرضة للاعتداءات الخارجية وأمراض الشتاء (الشاي يحتوي على مضادات الاكسدة لمقاومة الجراثيم).

وبالإضافة إلى تدفئة الجسم، فإن شرب اثنين أو ثلاثة أكواب من الشاي الأخضر أو الأسود يوميا يمكن أن يمنع مجموعة متنوعة من أمراض القلب والشرايين والسكري والسمنة ومشاكل الهضم.
لا ينبغي أن تتجاوز النساء الحوامل ثلاثة أكواب شاي في اليوم، لأنه يؤثر على قدرة الجسم فامتصاص الحديد.

ذات صلة