أكثر من مليار شخص في العالم مهددون بالموت المبكر

أكثر من مليار شخص في العالم مهددون بالموت المبكر
  • السبت، 8 سبتمبر 2018 - 08:44
  • صحّة
  • وكالات

أظهرت نتائج دراسة جديدة، اطلعت على بيانات مليونَي شخص من مختلف أنحاء العالم، أن نحو مليار و500 مليون شخص، قد يواجهون الموت المبكر.

وأكدت الدراسة أن هذه الفرضية قد تتحقق بسبب نقص ممارسة التمارين الرياضية.

ويقدِّر تقرير لمنظمة الصحة العالمية، أن أكثر من ربع سكان العالم، أي نحو 1.4 مليار شخص، لا يقومون بنشاط بدني، أو تمارين رياضية كافية، وهو رقم يعكس ضعفاً شديداً في تحسُّن أداء البشر منذ عام 2001.

وبحسب التقرير، فإن بلداناً عربية، تأتي في مقدمة الدول التي يقل فيها النشاط البدني للسكان، أو تعد الأعلى في معدلات الاسترخاء وقلة الحركة.

ويزيد عدم النشاط البدني من خطر الإصابة بمجموعة من المشكلات الصحية، مثل أمراض القلب، والسكري من النوع الثاني، وبعض أنواع السرطان.

وقال خبراء صحة، إن الشخص يجب أن يؤدي تمارين رياضية قاسية لمدة 75 دقيقة على الأقل في الأسبوع، أو 150 دقيقة من التمارين معتدلة الشدة. واحذروا من استمرار انخفاض النشاط البدني حول العالم وقلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة، ما ينذر بمخاطر صحية كبيرة، على رأسها السرطان والسكري".

ذات صلة