متابعة جميع الأخبار: نصائح
نصائح لتجنُّب اكتئاب الشتاء

نصائح لتجنُّب اكتئاب الشتاء

يعاني العديد من الأشخاص من أعراض مختلفة هذا الموسم، مثل الشعور بالانزعاج، واستنزاف الطاقة، واضطراب النوم، وهذه الأعراض ت...
نصائح لخسارة الوزن خلال النوم

نصائح لخسارة الوزن خلال النوم

يقوم الجسم عندما يكون في حالة السبات، بما يعرف بأعمال الصيانة كإصلاح الخلايا والعمل على استعادة العافية لجهاز المناعة.
5 نصائح للحد من ''الأكل العاطفي'' وزيادة الوزن

5 نصائح للحد من ''الأكل العاطفي'' وزيادة الوزن

يفرط البعض في تناول الطعام عند تعرضهم لحالات الحزن والقلق والإجهاد والتوتر حيث يُطلق على هذه الحالة "ظاهرة الأكل العاطفي...
نصائح ثمينة لتجنب أمراض الشتاء

نصائح ثمينة لتجنب أمراض الشتاء

قدمت منظمة الصحة الوطنية في المملكة المتحدة نصائح للمحافظة على الصحة خلال فصل الشتاء، الذي تزداد فيه الأمراض.
الطريقة المثلى لطلب زيادة الراتب !

الطريقة المثلى لطلب زيادة الراتب !

تعتبر الزيادة في الأجر أو الراتب من المحفزات التي تجعل الموظف راضيا وقادرا على مزيد بذل مجهود للنجاح في عمله، ولكن على ا...
طريقة للتخلص من أعراض الإنفلونزا خلال 24 ساعة

طريقة للتخلص من أعراض الإنفلونزا خلال 24 ساعة

قدم الخبراء مجموعة من النصائح لعلاج أعراض نزلات البرد في وقت مبكر و خلال 24 ساعة فقط،
جملة من النصائح للوقاية من الانفلونزا تزامنا مع موجة البرد 

جملة من النصائح للوقاية من الانفلونزا تزامنا مع موجة البرد 

أعلنت وزارة الصحة اليوم الثلاثاء 21 نوفمبر 2019، عن جملة من التوصيات للوقاية الانفلونزا بالتزامن مع موجة البرد التي تش...
مرصد المرور يقدم نصائح لمستعملي الطريق تحسّبا للتقلبات الجوية (فيديو)

مرصد المرور يقدم نصائح لمستعملي الطريق تحسّبا للتقلبات الجوية (فيديو)

قدم مراد الجويني عن المرصد الوطني لسلامة المرور ، في تدخل هاتفي على قناة نسمة ، اليوم الثلاثاء 12 نوفمبر 2019 ، جملة من...
طبيب يحذر: تحميص نواة التمر خطير على المخ

طبيب يحذر: تحميص نواة التمر خطير على المخ

نصح أستاذ علم العقاقير في السعودية، الدكتور جابر القحطاني في تغريدة له عبر حسابه الرسمي، بموقع "تويتر" ، بعدم تحميص نوا...
نصائح  لمقاومة  الانفلونزا

نصائح لمقاومة الانفلونزا

أكدت الدكتورة جليلة بن خليل الأستاذة بالانعاش الطبي ومكلفة بمراقبة الحالات الحادة والنزلة الموسمية، خلال حضورها اليوم ال...