الخوف من ظهور التجاعيد، شعور يلازم النساء في مرحلة معينة من العمر، فتذهب العديد منهن للحلول البديلة سواء كانت تعتمد على مستحضرات التجميل، أو القنعة الطبيعية أو العمليات إن لزم الأمر
لكن يمكن مكافحة هذه التجاعيد باتباع أساليب وتطبيق نظام بسيط بشكل يومي والذي يرتكز على 5 نقاط أساسيّة

• الاقبال على شرب الماء:

يعمل الماء على ترطيب البشرة من الداخل والحفاظ على نظارتها

• التمتع  بالنوم:  

يساعد الخلود إلى النوم بشكل منتظم والتمتع بالساعات الضرورية منهم على تجديد خلايا البشرة وإصلاح التلف الذي تسببه الجذور الحرة

• اتباع نظام غذائي صحي:

الحرص على تناول وجبات صحية غنية بالغلال والخضر خطوة لتوفير العناصر الغذائية اللازمة لصحة البشرة

• تجنب التوتّر:

يؤثّر التوتّر سلبا على صحة البشرة، بالتالي فإنّ اتباع تقنيات الاسترخاء على غرار اليوغا خطوة منصوح بها

• تجنب أشعة الشمس:

حماية البشرة من اشعة الشمس أمر ضروري، ذلك أنّ الأشعة تلحق أضرارا فادحة بالبشرة فضلا عن كونها تساهم في ظهور التجاعيد، بالتالي يجب استخدام واقي الشمس بشكل منتظم