الشوفان وبذور الكتان وعود القرنفل لتطويل الشعر

العناية بالشعر من الجذور إلى الأطراف

الشوفان وبذور الكتان وعود القرنفل لتطويل الشعر
تطويل الشعر وجعله ناعما مثل الحرير دون تقصف أو مشاكل تفسد مظهره. هي أبرز اهتمامات المرأة. فتلك الخصلات اللامعة تزيد من أناقتها وتبرز أنوثتها. غير أن عديد النساء يواجهن مشاكل في الحفاظ على شعرهن والحل في مكونات طبيعيّة متوفرة في كل منزل

يستغرب الكثير منّا في استخدام مكونات غذائيّة للعناية بالشعر بطريقة سليمة وصحيّة، والحال أنّ لهذه المكونات تأثيرا إيجابيا وفعالا بسبب تركيبتها الغنية بالمعادن والألياف والفيتامينات الضروريّة
وفي هذا السياق، نجد خلطة مميزة تجمع بين بذور الكتان والشوفان وعود القرنفل

  • بذور الكتان:


تستخدم بذور الكتان في تطبيق حمية غذائيّة لتخفيف الوزن، فهي تعمل على تحسين أداء جهاز الهضم وتقضي على الإمساك كما تساعد على حرق الدهون وتشعرنا بالشبع بفضل تركيبتها الغنية بالألياف وأحماض أوميغا 3 الدهنية، إلى جانب تواجد العناصر الكيميائية النباتية التي تسمى الليغانات. زد على ذلك فإن بذور الكتان لها إيجابيات صحيّة، فهي قادرة على تعديل السكري في الدم
وكثيرا ما ينصح بهذا المكون للعناية بالشعر دون معرفة أسباب ذلك، والحال أنّ في تواجد أحماض أوميغا 3 الدهنية تغذية للشعر وتقويته وحمايته من التلف
هذا وتعدّ بذور الكتان من المكونات الغنيّة بالفيتامين ''E''، وهو ضروري لتعزيز نمو الشعر بفضل خصائصه المضادة للأكسدة التي تحمي الشعر وفروة الرأس من الضرر
بالتالي يمكن لهذه البذور أن تحسّن الشعيرات الدموية في فروة الرأس وتعزّز تدفق الدم خلالها، كما تقلل ظهور الشيب أو الشعر الأبيض
كما يمكن لبذور الكتان تحقيق توازن درجة الحموضة وإفراز الزيوت في فروة الرأس، مما يجعل الشعر ينمو بشكل صحي، إلى جانب مساهمتها في تنعيم فروة الرأس والتقليل من إفراز الزيوت من الغدد الموجودة، بالتالي إفراز الكمية المناسبة لنمو الشعر فقط
علما وأنّه يمكننا تسمية هذه الحبات الصغيرة بالبلسم فهي قادرة على تنعيم الشعر وترطيبه والتقليل من المشاكل التي قد يواجهها على غرار التقصّف

  • الشوفان:

يعدّ الشوفان نبتة عشبيّة لها فوائد غذائيّة قيمة، فالشوفان غني في تركيبته بالألياف والعناصر الغذائيّة الهامة
وإلى جانب استخدامه في الحميات الغذائيّة لتخفيف الوزن وحرق الدهون باعتباره يشعرنا بالشبع لتواجد البروتينات، يتمّ استعمال الشوفان في الوقاية من عديد المشاكل الصحيّة على غرار الإمساك، فهي خال من الغلوتين مما يجعل مكوّنا مميزا في تحسين أداء الجهاز الهضمي، زد على ذلك قدرته على الحماية من الأمراض المزمنة خاصّة إن تعلّق الأمر بأمراض القلب والسكري في الدم. كما يستعمل في العناية بالبشرة
لكن الكثير منّا يجهل القيمة الحقيقيّة التي يمنحها الشوفان للشعر، فهو غني بالفيتامين ''B'' الذي يعالج مشكل جفاف فروة الرأس ويمنحها الرطوبة، فضلا عن امتلاكه خصائص مضادة للالتهابات التي تعمل على تقليل حكّة الفروة ومنع تهيجها
كما يمكن للألياف الموجودة بالشوفان حماية الشعر من التساقط والتقصف

  • عود القرنفل:


هو مكون ذو رائحة عطريّة مميزة، يستخدم في المطبخ التونسي لتحضير الكسكسي الشهي. كما يستخدم في الطب البديل لحل عديد المشاكل الصحيّة بفضل تركيبته الغنية بالألياف والفيتامينات خاصة منها الفيتامين ''C'' والفيتامين ''K'' إلى جانب وفرة المعادن الضرورية التي يحتاجها الجسم
علما وأنّ هذه الأعواد الصغيرة غنيّة بمضادات الأكسدة والبكتيريا بالتالي فهي مكافحة للالتهابات ومسكّنة للآلام
تركيبة تجعله معالجا لآلام الأسنان، ومعززا لوظائف الجهاز الهضمي ومقوي للمناعة، فضلا عن تواجد المركبات التي تساعد على تحفيز أداء الكبد، وتثبيت مستويات السكر في الدم
وبفضل هذه التركيبة أيضا، يمكن اعتماد عود القرنفل في المحافظة على الجمال  والعناية بالشعر من البصيلات حتّى الأطراف، فهو يعزّ نموّه ويقلّل تساقطه وإصابته من عدوى التهابات فروة الرأس فضلا عن جعله ناعما وشديد اللمعان
مكونات هامة وضروريّة تدفعنا لتحضير خلطة سحريّة والتمتّع بخصلات شعر جذابة وقوية. حيث تحتاج الوصفة إلى:
01 ملعقة طعام بذور الكتان
01 معلقة قهوة قرنفل
01 ملعقة طعام شوفان
01 ملعقة طعام نشا
01 ملعقة طعام قهوة
01 ملعقة طعام جل الصبار
01 ملعقة طعام زيت الزيتون
01 وعاء ماء
أما عن الطريقة:
نضع بذور الكتان في وعاء معدّ للطهي ونضيف عود القرنفل والشوفان ثمّ نسكب كميّة الماء
نضع الوعاء فوق النار ونتركها ما لا يقلّ عن 15 دقيقة غليان
نرفع الوعاء من فوق النار ونصفي الخليط وهو ساخنا (سنلاحظ أنه أصبح لزجا بفضل الجل الموجود في بذور الكتان) ثمّ نتركه جانبا ليبرد قليلا
نضيف النشا للخليط ونخفق المكونات بالخلاط اليدوي للتخلّص من التكتّلات ونحصل على خليط ناعم ومتجانس
نعيد الخليط للوعاء ونتركه فوق النار مدّة 3 دقائق إلى أن نحصل على خليط ذو قوام كريمي
نرفع الوعاء من وفق النار ونخفق المكونات لتبرد قليلا ثمّ نضيف جل الصبار مع مواصلة خفق المكونات
نضيف زيت الزيتون ونواصل مزج المكونات لتتجانس ثمّ نضيف القهوة دون التوقّف عن مزج المكونات
يطبق الخليط على الشعر النظيف من الأطراف حتى الجذور، ثمّ نقوم بالدلك مدّة 5 دقائق
يغطّى الشعر بورق السيلوفان ويترك مدّة ساعتين قبل غسله جيدا بالشامبو
والجدير بالذّكر، يمكن إضافة ملعقتين من النشا للخليط إن كان الشعر دهني، كما يمكن إضافة خل التفاح للتخلّص من القشرة مع إمكانية إضافة أنواع الزيوت التي نرغب في استخدامها والتي تساهم في تغذية الشعر

إقرأ أيضاً