أسرع طريقة لسلق البطاطا

أسرع طريقة لسلق البطاطا

تعد البطاطا من المكونات الضرورية في المطبخ لاستخدامها في عديد الوصفات. غير أن عملية سلق البطاطا تستغرق في بعض الحالات وق...
بدون مبيدات .. طرق التخلص من النمل الأسود في البيت

بدون مبيدات .. طرق التخلص من النمل الأسود في البيت

طرق التخلص من النمل الأسود في البيت سهلة لتطبيق وتُغني عن شراء المبيدات؛ لمحة عن الطرق المتعلقة، خصوصًا مع انتشار الحشرا...
هل يمنعنا غياب الوعاء من صنع مكعبات الثلج؟

هل يمنعنا غياب الوعاء من صنع مكعبات الثلج؟

مع حلول فصل الصيف ومجابهة موجهة الحر لا يناسبها سوى مشروبات مبردة تقضي على شعورنا بالعطش وتمنحنا الطاقة والحيوية مجدّدا....
ماهي الغلال الصيفيّة الأقل سعرات حراريّة؟

ماهي الغلال الصيفيّة الأقل سعرات حراريّة؟

يصبح طبق الغلال أفصل الاختيارات مع حلول فصل الصيف، ذلك أن لهذه الثمار قدرة على منحنا النشاط والحيوية، فهي غنيّة بالمركبا...
طرق التحكّم في ميزانيّة المواد الغذائية

طرق التحكّم في ميزانيّة المواد الغذائية

التحكمّ في الميزانية العائليّة، واقتناء مواد غذائيّة صحيّة وبأرخص الأسعار، هو حلم ربات البيوت والآباء في ظلّ غلاء المعيش...
كيف أتحكم في ميزانيّة المنتوجات الغذائيّة؟

كيف أتحكم في ميزانيّة المنتوجات الغذائيّة؟

أصبح تناول طعام صحّي أمرا ضروريا، فقد تفطّن الكثير اليوم إلى أهميّة التغذية السليمة للجسم حتّى يكون سليما. إلاّ أنّ تأمي...
''تجنّبوا الباب''.. المكان الصحيح لتخزين الحليب في الثلاجة

''تجنّبوا الباب''.. المكان الصحيح لتخزين الحليب في الثلاجة

حذّر خبراء من تخفيض العمر الافتراضي للحليب عن طريق تركه في باب الثلاجة مبينين أنّ المكان الصحيح هو الجانب الداخلي من الث...
الأطعمة الحارة: بين متعة التذوّق والدراسات العلمية

الأطعمة الحارة: بين متعة التذوّق والدراسات العلمية

يرغب الكثير منّا في تناول الأطعمة الغنيّة بالتوابل للتمتع بالمذاق الحار. تجربة يصفا البعض بالمؤلمة. لتولّد أسئلة إن كان...
كيفية حساب السعرات الحرارية في الأطعمة

كيفية حساب السعرات الحرارية في الأطعمة

حساب السعرات الحرارية استراتيجية نافعة لفقدان الوزن. لابد أن تحتوي جميع الأطعمة المغلفة ملصقًا بالمعلومات الغذائية ما يس...
كيف نعزّز وظائف الدماغ ونحافظ على الذاكرة؟

كيف نعزّز وظائف الدماغ ونحافظ على الذاكرة؟

كيف نعزّز وظائف الدماغ ونحافظ على الذاكرة؟