كشف خبراء صحة عن القيمة الحقيقية التي يمكن اكتسابها للبشرة عن طريق تناول مختلف أنواع اللحوم، فهي مصدر مدرّ للبروتين، وهي منتج للكولاجين والإيلاستين في الجلد فضلا عن قدرتها في توفير المعادن الضرورية للجلد كالحديد والزنك إلى جانب قدرتها على منح الفيتامين '' B12'' الذي يعمل على تجديد الخلايا وإصلاحها مما يحمي البشرة من الجفاف والتشققات
هذا وأصى الخبراء بضرورة الاعتدال في تناول اللحوم ذلك أنّ الإفراط يؤدّي إلى مخاطر أبرزها تعجيل ظهور التجاعيد وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد
أكثر تفاصيل عن أهمية تناول مختلف أنواع اللحوم في هذا المقال