وفيما يلي هذه الفوائد:

– يحتوي على نسبة عالية من النحاس والحديد والفيتامينات التي تعزز صحة الجسد وتعالج فقر الدم.

– يعزز صحة الجهاز المناعي ويحميه من الأوبئة.

– يحد من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية المختلفة.

– يساعد على هضم الطعام يعالج عسر الهضم والحموضة.

– يحتوي على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة فيعمل على طرد الجراثيم من الجسد.

– يحمي العين من ضعف النظر وتشوش الرؤية.

– يجدد النشاط والحيوية والطاقة في جسد الإنسان، ويساعد على التركيز.

– يعالج التسوس، وذلك لاحتوائه على الكالسيوم.