ويعمل أيضا على تنشيط الجينات التي تنظم الجهاز المناعي، وإطلاق الناقلات العصبية مثل الدوبامين، السيروتينين التي تؤثر على وظائف الدماغ، باللإضافة إلى علاقته بالكثير من عمليات الدماغ، وتنظيم عوامل تغذية الأعصاب، وقد وجد الباحثون أن مستقبلات فيتامين د في الدماغ في مواقع معينة، ترتبط بالإكتئاب .

ومن بين اعراض نقص فيتامين د الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والقلق وتفييرات المزاج والتهيج والعصبية والتعب والإرهاق وتدني الدافعية أو الإقبال على فعل شيء أو ممارسة شي وأوجاع العضلات واضطراب النوم وتدني الانتباه والتركيز واضطراب الذاكرة والأرقالتفكير السلبي والمخاوف المتعددة وسهولة الاستفزاز والارتباك والضعف الجنسي.

ويمكن علاج أعراض نقص فيتامين من خلال التعرض لأشعة الشمس المباشرة، دون حاجز أو واقي شمس، لمدة 25-30 دقيقة يومياً، ويعد أفصل وقت للتعرض للشمس بي 10صباحاً إلى 2 ظهراً.

والتركيز على تناول مصادر فيتامين د من الأغذية، أو المكملات الغذائية المدعومة، خاصة في موسم الشتاء حيث يقل الخروج من الأماكن المغلقة.