وحسب الأطباء، فإنّ الحامل التي لا تعاني من الأمراض الصحية لا يسبب لها الصيام الضرر ولا يهدد صحتها أو صحة الجنين، في حين ربما يشكل خطرا بالنسبة للحوامل اللاتي تعشن إشكاليات صحية لذلك فإن استشارة الطبيب الخاص مسألة في غاية الأهمية

• هل يمكن للحامل أن تصوم من الأشهر الأولى من دون مضاعفات؟

لو يتفق الأطباء على الإجابة عن هذا السؤل، ولا زالت الحالة يلفها الكثير من الجدل، لأنها تتبع قدرة المرأة نفسها إذا كان جسمها قويا ولا تعاني من أي أعراض صحية خطيرة تمنعها من الصيام، أو الإضرار بنفسها أو الجنين، وهذا ما يحدده الطبيب، بعد ظهور مضاعفات مثل الشعور بالتعب والإعياء الشديدين حيث يساهم الصيام في زيادة هذه الأعراض، التي تنتهي بالحامل إلى حالة الإغماء، وهنا عليها أن تتوقف عن الصيام، وتراجع طبيبها لأخذ القرار

• هل هناك نصائح للمرأة الحامل خلال ساعات الصيام وبعدها؟

يجب على الحامل التواجد في أجواء معتدلة الحرارة خلال ساعات الصيام بعيدا عن أشعة الشمس حتى تحافظ على رطوبة جسمها، وعليها الابتعاد عن أي مجهود أو توتر أو قلق، أما وقت الإفطار، وحسب نصيحة الأطباء، فعليها البدء بكوب من الماء، أو اللبن خالي الدسم، و3 حبات تمر، أو أي نوع من الفاكهة، ثم تناول كوب من الشوربة لتهدئة المعدة، وتهيئتها لاستقبال الطعام، ويجب الحرص على اختيار وجبة عالية السعرات الحرارية، وفيها جميع المكملات الغذائية المطلوبة، مع الحرص على شرب المزيد من الماء، حتى موعد السحور

• هل يسبب الصيام احتمال الولادة المبكرة؟

أجاز الشرع للحامل الإفطار حفاظا على صحتها وصحة الجنين، فإن كانت الأم تعاني أمراضا تتزامن مع الحمل أو كانت تشكو أعراضا حادة أو تشعر بالتعب والإرهاق فعليها الإفطار، ولكن فيما عدا ذلك، يمكن للحامل التي تتمتع بصحة جيدة ويسمح لها طبيبها بأن تصوم مع الانتباه إلى وضعها الصحي وشعورها بأي أعراض، أي ليس الصيام بحد ذاته ما يؤدي إلى الولادة المبكرة، بل الحالة الصحية السيئة للحامل خلاله

• هل هناك خطة غذائية لمتابعة الصيام أثناء الحمل؟

لتعزيز سلامتها وسلامة الجنين طوال شهر رمضان، يتوجب على الحامل الصائمة تعزيز وجباتها بالأطباق المغذية والصحية وسهلة الهضم، دون التغافل عن تناول المكملات الغذائية التي منحها إياها طبيبها واٌبال على شرب الماء فضلا عن التمتع بقسط من الراحة فترة القيلولة والنوم لفترة كافية ليلا