مطبخ
الكمون مكوّن سحري للتخلّص من الدهون؟

الكمون مكوّن سحري للتخلّص من الدهون؟

يندرج الكمون ضمن قائمة التوابل المتوفرّة في جميع المطابخ. وهو على وجه الخصوص، أحد المكونات الأساسية في المطبخ التونسي.
أشهر 7 أكلات تونسية شعبية

أشهر 7 أكلات تونسية شعبية

يعتبر المطبخ التونسي جزء لا يتجزّأ من المطبخ المغاربي، إلاّ أنّه يتميّز بطابعه الخاص الذي يعكس ثقافة شعبه ويرسّخ هويته و...
ماهي مخاطر نقص الفيتامين "E"؟

ماهي مخاطر نقص الفيتامين "E"؟

يعمل الفيتامين E على تعزيز جهاز المناعة وذلك لاحتوائه مجموعة من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون ومضادات الأكسدة.
وصفة طبيعية للتخص من الكلف

وصفة طبيعية للتخص من الكلف

تعاني عديد النساء من مشكل الكلف الذي يقتحم البشرة دون سابق إنذار فيخلّف بقعا داكنة بنيّة اللون.
مشروب طبيعي على الريق يخلص من السموم ويحمي من الأمراض

مشروب طبيعي على الريق يخلص من السموم ويحمي من الأمراض

نسمة كويزين تقدم لكم خلطة طبيعية من أبرز مكوناتها الثوم والليمون وهي مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة التي تساهم في تعقيم الجس...
كايك بالليمون والكريمة الطازجة

كايك بالليمون والكريمة الطازجة

يعد الكايك من أفضل الوجبات التي يمكن تقديمها لأطفال بين الأوقات.
10 مكونات تعزز المناعة لمواجهة الكورونا

10 مكونات تعزز المناعة لمواجهة الكورونا

لا شيء قادر على المكافحة وباء الكورونا بقدر مناعة أجسادنا وإتباع بعض التعليمات الوقائيّة،
ماهي الخضروات والفواكه التي تحتوي الفيتامين D ؟

ماهي الخضروات والفواكه التي تحتوي الفيتامين D ؟

يعتبر فيتامين د واحدا من الفيتامينات الضرورية لبناء الجسم، ويتلخص دوره في عملية امتصاص الجسم للكالسيوم المفيد للعظام وتح...
كمونية بغلال البحر

كمونية بغلال البحر

الكثير من الأطباق العالمية والتونسية تعرف بتنوعها حسب المكون الأساسي وهذا لإضفاء نكهة ونفس جديد
كيف يعوض الكيوي الأسبرين ويطرد الشيخوخة ؟

كيف يعوض الكيوي الأسبرين ويطرد الشيخوخة ؟

عند تبدل الفصول تتغير العوامل الخارجية وتكثر التقلبات الجوية مما يؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأمراض ، و في هذه الحالة ل...