من بينها الهواتف الذكية...علماء النفس يكتشفون أسباب زيادة الاكتئاب لدى المراهقين

من بينها الهواتف الذكية...علماء النفس يكتشفون أسباب زيادة الاكتئاب لدى المراهقين

من بينها الهواتف الذكية...علماء النفس يكتشفون أسباب زيادة الاكتئاب لدى المراهقين

إكتشف خبراء في علم النفس عن علاقة وثيقة بين مدة استخدام الهواتف الذكية يوميا واحتمال الإصابة بالاكتئاب أو التفكير بالانتحار.


ووجد علماء النفس من جامعة كاليفورنيا في سان دييغو أن 48% من المراهقين الذين قضوا خمس ساعات أو أكثر يوميا على الأجهزة الإلكترونية وأن هذا أمر سيء لصحتهم العقلية، يعانون من حالات الاكتئاب وأفكار الانتحار، مقابل 28% لأولئك الذين أمضوا أقل من ساعة في اليوم مع ذات الأجهزة.

وأكدت الدراسة أن نسبة الفتيات أعلى من نسبة الشباب في انتشار هذه الأعراض المرضية.

وينصح الخبراء بتقليل الوقت الذي يقضيه الشباب على شاشات الأجهزة النقالة، ويحثونهم على المشاركة في التفاعلات الاجتماعية، وممارسة الرياضة، لأن هذا يؤدي إلى انخفاض أعراض الاكتئاب والتخلص من الأفكار السلبية.