نصائح للتخلص من إدمان مواقع التواصل الإجتماعي في رمضان

نصائح للتخلص من إدمان مواقع التواصل الإجتماعي في رمضان

نصائح للتخلص من إدمان مواقع التواصل الإجتماعي في رمضان

يحاول البعض الابتعاد عن مواقع التواصل الإجتماعي لتحقيق أقصى استفادة من الروحانيات والعبادة في شهر رمضان الفضيل.


وفيما يلي 6 نصائح تساعدك على التخلص من مواقع التواصل الإجتماعي:

1- شارك قرارك مع المقربين منك، ووفر طرقًا أخرى للتواصل بينكم، هذا الأمر مهم لأن الغياب المفاجئ قد يصيب البعض بالقلق، بالإضافة إلى أنه سيساعدك على تقليل الوقت على تلك المواقع.

2- عطل حسابك على تويتر بشكل مؤقت.

3- عطل أيضًا حسابك على فيسبوك مؤقتًا، وابقِ على تطبيق ماسنجر قيد العمل حتى تتمكن من الدردشة مع الأصدقاء.

4- خصص وقتا لقضائه مع الأسرة، والتحدث بشأن أحوالهم ومشاكلهم.

5- تواصل مع أصدقائك أكثر وحدد مواعيد للخروج معهم.

6- في النهاية، اختر نشاطات محببة لقضاء أوقات الفراغ، مثل القراءة أو ممارسة الأعمال اليدوية