دراسة : الرجال ينامون أكثر من النساء !

دراسة : الرجال ينامون أكثر من النساء !

دراسة :  الرجال ينامون  أكثر من النساء !
كشفت دراسة بريطانية حديثة أن الرجال ينامون أكثر من النساء .

واستخلصت الدراسة التي أجراها باحثون بريطانيون لمعرفة نسبة الرجال الذين يخصصون جزءا من وقتهم للنوم في منتصف اليوم، مقابل السيدات ،  أن 13 بالمائة من الرجال ينامون بعد الظهر مقابل 6 بالمائة فقط من النساء، وذلك على عينة مكونة من ألف رجل ومثلهن من السيدات.

ووجدت الدراسة التي سلطت عليها الضوء صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أن ربع النساء لم تحصلن أبدا على قيلولة طيلة حياتهم، مقابل 16 بالمئة فقط من الرجال.

وقالت ليزا أرتيس، الأخصائية في معهد النوم ببريطانيا، إن "قسطا من النوم من 20 إلى 30 دقيقة، كاف لراحة الجهاز العصبي وإعادة شحن الجسد بالكامل، كما أنه يعزز الشعور باليقظة".