حقائق مثيرة حول الأحلام لا يعرفها معظم الناس...

حقائق مثيرة حول الأحلام لا يعرفها معظم الناس...
ناك بعض الحقائق النفسية التي تكشف المعني الرمزي وراء أحلام معينة، وكيف يمكن أن تؤثر على ذاكرتنا، لذلك نستعرض خلال السطور التالية 22 حقيقة نفسية مثيرة للاهتمام عن الأحلام.

متى نحلم؟

يكون لدينا أحلام أكثر واقعية خلال مرحلة نوم حركة العين السريعة، والتي ستستمر بشكل عام حوالي ساعة، وتبدأ مرحلة «حركة العين السريعة» في الانطلاق بعد نحو 90 دقيقة من النوم.

الحلم بالأبيض والأسود

يحلم البعض بالألوان، بينما يحلم البعض الآخر بالأبيض والأسود فقط، والحلم بالأبيض والأسود يعني عمومًا أنك تحلم من وجهة نظر المراقب بدون مشاركة عاطفية.

أحلام ووجوه غير مألوفة

وفقًا للخبراء، إذا رأيت وجهًا غير مألوف في أحلامك فمن المحتمل أن يكون وجه شبح يراقبك وأنت نائم.

أحلام بصرية للمكفوفين

المكفوفون منذ الولادة لا يمكنهم الرؤية في أحلامهم، ولكن الأشخاص الذين يصابون بالعمى في وقت لاحق من حياتهم تراودهم أحلام بصرية، ويشعر المكفوفون بالكوابيس أكثر من غيرهم.

تكشف الماضي والمستقبل

تعكس الأحلام معرفة بالمستقبل، ويعتقد 98% من الناس أنه من الممكن تحقيقها، كما يختبر المزيد من الناس الديجا فو، وهو إحساس غريب بأنك حلمت أو رأيت نفس الشيء ما في الماضي.

الحيوانات تحلم

الحيوانات الأليفة تحلم بتجاربها اليومية، فيمكن للكلاب أن تحلم بقلقها ومخاوفها والأشياء التي تجعلها سعداء، مثل الوجبة الخفيفة أو اللعبة المفضلة لديها، أما القطط فتحلم بالقيام بمطاردة أو بمالكيها وطعامها ولعبها.

الأحلام متعددة

يعتقد الخبراء أن متوسط أحلام الإنسان أربع إلى ست مرات في الليلة.

حلم أم حقيقة؟

الخلط بين الحلم والواقع هو عدم قدرتك على تحديد ما إذا كان هناك شيء ما قد حدث أثناء حالة اليقظة أو الحلم، لذلك حاول البحث عن الساعات إذا كنت لا تزال في حيرة من أمرك، لأنها لا تظهر أبدًا في الأحلام.

ما بعد الموت

ستستيقظ دائمًا قبل أن «تموت» في حلمك؛ لأن أدمغتنا لا تعرف ما يحدث بعد الموت.

شلل النوم والحلم

يحدث شلل النوم عندما تستيقظ أثناء مرحلة الحلم، وتكون أجسادنا موصولة بالكهرباء عندما نحلم، مما يجعل عضلاتنا تسترخي إلى درجة لا تستطيع فيها الحركة عند الاستيقاظ، فقد يكون عقلك مستيقظًا، لكنك مازلت تحلم، لذلك ينتهي بك الأمر بوعي ولكنك مشلول، وهي تجربة مخيفة للغاية.

وجوه جديدة في الأحلام

لا يستطيع العقل إنشاء وجوه جديدة تمامًا، لذا فإن جميع الشخصيات في أحلامك هي فقط الوجوه التي رأيتها في حياتك.

مدمنو الحلم

بعض الناس يدمنون على أدوية تحث على أحلام حية وغير طبيعية؛ لأنها توفر لهم الهروب من واقعهم.

نشاط الدماغ والأحلام

يكون عقلك أكثر نشاطًا خلال مرحلة حركة العين السريعة، وأثناء وجودك في هذه المرحلة سيزداد ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، وسيكون عقلك في أفضل حالاته.

الإبداع في الحلم

يمكن للحلم أن يعزز من إبداعك حيث يتم إجراء العديد من الاتصالات السابقة والحالية في اللاوعي أثناء مرحلة نوم حركة العين السريعة، وهذه الروابط هي أساس الإبداع البشري.

الحب والأحلام

إذا كنت تحلم دائمًا بشخص ما، فقد يكون السبب هو أنه يفتقدك ويفكر فيك كثيرًا، ويقول علم النفس إنه إذا كنت تكافح من أجل النوم فقد يكون هناك شخص ما يحلم بك.

أحلام الطيران

يقول علم النفس إن حلم الطيران يمكن أن يشير إلى رغبة فطرية في الإبداع أو التحرر من ضغوطات الحياة اليومية.

تقليل آثار الذكريات السيئة

تتوقف كيمياء الإجهاد في الجسم أثناء مرحلة نوم حركة العين السريعة، خلال هذه المرحلة سيعالج الدماغ التجارب العاطفية التي ستخفف من تأثير الذكريات السلبية.

بداية الحلم

لن تتذكر أبدًا بداية حلمك بغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة، لأن أدمغتنا موصولة بإفراز هرمونات معينة عندما نستيقظ، وبالتالي لا يمكن الوصول إلى هذه الأجزاء من ذاكرتنا.

مدة الحلم

في المتوسط، يحلم الناس بست سنوات من حياتهم.

التضمين الحسي

لا يزال بإمكان الدماغ إدراك ومراقبة محيطه أثناء نومك، وفي بعض الأحيان يمكن دمج التصورات الخارجية التي يلتقطها الدماغ في أحلامك، مثل بعض الأصوات والروائح.

الحرارة تؤثر على الأحلام

تكون الكوابيس أكثر شيوعًا إذا كنت تنام في درجة حرارة الغرفة الباردة.

الحلم والشخير لا يجتمعان

من غير المحتمل أن يحدث الشخير أثناء مرحلة نوم حركة العين السريعة عندما يركز عقلك على الحلم فقط.