5 نصائح تفيد في علاج آلام المفاصل
وتعتبر آلام المفاصل هي مجموعة الأمراض والحالات التي تؤثر وتدمر مفاصل الجسم، لذلك يجب وضع تلك النصائح الخمس في عين الإعتبار عند التعامل مع مرض آلام المفاصل، وهي أن الكالسيوم وفيتامين د يساعدان على تخفيف الألم، كذلك النظام الغذائي الغني بمضادات الأكسدة يقلل الالتهابات، كما أن الأنشطة البدنية تحسن من الحالة، إضافة إلى الحذر في درجات الحرارة الباردة أو المرتفعة.
وألم المفاصل ليس بالضرورة التهابا روماتويديا.
تواصل معنا