مشروبات تساعد في تقوية مناعة طفلك

مشروبات تساعد في تقوية مناعة طفلك

مشروبات تساعد في تقوية مناعة طفلك
مع إنخفاض درجات الحرارة تزداد فرص إصابة الأطفال  بالأنفلونزا ونزلات البرد ولمقاومتها هناك مشروبات يمكنها أن تساعد في تقوية مناعة طفلك.

· الليمون

يحمى الليمون من نزلاء البرد، ويسرع الشفاء منها 


· الكيوي

غنية بفيتامين سي، الذي يحمى الجهاز المناعي للطفل يمكن تقطيعها واكلها أو عمل عصير مغذى لطفلك بها.

· الثوم والبصل

 تعد أقوى المضادات الحيوية على الإطلاق، ويمكن للأم إدخالها في معظم الأكلات يوميا، لتحمي أبنائها من مختلف الأمراض.

· الجزر

يطرد البكتيريا والجراثيم، وينهى الالتهابات المعوية، ويمكن تقديمه لطفلك في شكل شوربة يحبها اغلبهم لشكلها وطعمها اللذيذ أو حتى في هيئة عصير محلى طبيعيا .


· القرنفل

يضاف إلى مختلف الأكلات فيطهر الجسم ويطرد البكتيريا والجراثيم والالتهابات والفطريات، ويحمى من جميع مسبباتها.

· الجنزبيل

يحتوى على أقوى مضادات للأكسدة، ونظرا لأن مذاقه لا يطاق غالبا، فيمكن إضافته لعصير آخر كالجزر أو إدخاله في الطبخات، فيحصل الطفل على الفائدة في الحماية من البكتيريا، والعدوى الطفيلية .