مخاطر الاستلقاء أثناء العمل على حاسوب محمول !

مخاطر الاستلقاء أثناء العمل على حاسوب محمول !

مخاطر الاستلقاء أثناء العمل على حاسوب محمول !
لا ينصح بالاستلقاء أثناء العمل على جهاز كمبيوتر محمول أو قراءة كتاب لأنه ضار بالصحة، حيث أن هذا الوضع يقلل من إنتاجية عمل العقل .

ولتوضيح السبب الرئيسي لهذا المشكل تقول طبيبة عيون ، يصعب تثبيت الكمبيوتر المحمول في الموضع الصحيح للعينين، وأيضًا، أثناء هذا العمل، يكون هناك حمل طويل وثقيل إلى حد ما على العمود الفقري وعضلات الرقبة والظهر وأيضًا على أوعية الدماغ.

وأضافـت ''حتى لو كان الشخص لا يعمل، بل يشاهد فيلمًا فقط، فإن العبء على الرؤية لا ينخفض، على العكس من ذلك، مما يؤدي إلى تفاقم الوضع، وفي هذه الأثناء، يجب أن أخذ فترات راحة من العمل على الكمبيوتر كل 20-30 دقيقة، والتوجه إلى الوقوف والمشي''.

وتؤكـد الطبيبة أن هذا المشكل لا يتعلق بالبالغين، ولكن أيضًا يهم الأطفال والمراهقين.