ويتعرض كبار السن لخطر الاصابة بالفيروس لأن أغلبهم يعانون من أمراض مزمنة، لذلك ينصحهم الخبراء باتباع الطرق التالية لتقوية المناعة:

* تناول أطعمة صحية غنية بفيتامين "سي" و"إي" و"أ" إلى جانب الزنك.

* تجنّب الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات واللحوم المصنّعة لأنها تضعف المناعة.

* النشاط والحركة باستمرار، ويومياً. مارس التمارين في البيت، واخرج للمشي إذا استطعت، كما تساعد تمارين اليوغا على تحسين المناعة.

* النوم 7 ساعات ونصف على الأقل يومياً.

* تناول اللقاح المضاد للإنفلونزا وخاصة لمن هم فوق الـ 65.