فوائد صحية للبلح

فوائد صحية للبلح

فوائد صحية  للبلح
يحمل البلح منافع عدة لجسم الإنسان إذ يساعد على تقوية الجهاز الهضمي وتعزيز صحة القلب.

ويساعد البلح على الوقاية من الأنيميا باعتباره مصدرا مهما للحديد، كما يساعد احتوائه على الألياف الغذائية على تقوية الجهاز الهضمي ويحد من اضطرابات الهضم.