فوائد شرب كوب النعناع يوميًا في رمضان

فوائد شرب كوب النعناع يوميًا في رمضان

فوائد شرب كوب النعناع يوميًا في رمضان

يحمل كوب النعناع في شهر رمضان المبارك، عدة فوائد مميزة للجسم، بحسب ما أثبتته الكثير من الدراسات الطبية.


ويجب عدم غلي أوراق النعناع، بل يتم استخدامها منقوعة، وذلك من خلال صب الماء المغلي على ورق النعناع، ثم يترك لمدة دقائق قبل شربه. وبحسب الدراسات، فإن شرب كوب واحد من النعناع يوميًا طيلة شهر رمضان من الفطور وحتى السحور يساعد على ما يلي:

– تهدئة الجهاز العصبي وتنشيط القلب والدورة الدموية.

– تحسين عملية الهضم وتخفيف التشنجات المعوية.

– التخلص من حموضة المعدة.

– تبريد البشرة وتهدئتها في حال تعرضت للشمس اذا ما تم وضع منقوع النعناع على البشرة.

– إزالة الرؤوس السوداء والتخفيف من جفاف البشرة.