دراسة : صيام 24 ساعة مرة واحدة شهريا يطيل العمر

دراسة : صيام 24 ساعة مرة واحدة شهريا يطيل العمر

دراسة :  صيام 24 ساعة مرة واحدة شهريا يطيل العمر
توصلت دراسة جديدة الى أن الصيام الدوري قد يمدد في عمر المرضى، الذين يعانون من مشاكل في القلب.

وينطوي المفهوم المعروف باسم ''الصيام المتقطع''، على وقف تناول الطعام أو الشراب لغالبية اليوم، إن لم يكن طوال اليوم.

وقد توصل الباحثون الى أن المرضى، الذين خضعوا لعملية قسطرة لعلاج مشكلة في القلب والأوعية الدموية، ومارسوا الصيام المتقطع، عاشوا فترة أطول مقارنة بأولئك الذين لم يصوموا.

وأجرى الفريق أبحاثا سابقة على مرضى السكري، ووجدوا أن معدلات الإصابة بأمراض القلب التاجية، كانت أقل لدى أولئك الذين مارسوا الصيام المتقطع.

وتشير النتائج إلى أن آثار الأمراض المزمنة، التي تتطور على مدى عقود، تخف من خلال الصيام.

ووجد الباحثون أن الصائمين المنتظمين لديهم معدلات بقاء أعلى، وكانوا أقل عرضة للإصابة بقصور في القلب من أولئك الذين لم يصوموا.